'공황장애'를 앓고 계시는 경우 주변상담소나 병원을 내원하여 진단 후 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 본인이 공황장애의 정도를 제대로 판단하지 못할 수 있으며, 초기 치료가 매우 중요하기 때문입니다. 본 내용은 신체적 정신적으로 고통받는 증상과 원인이 공황장애인지 스스로 체크해보고 자가치료할 수 있는 방법에 대해 공유해 보았습니다. 공황장애의 증상과 원인 공황장애는 정신건강의학적으로 불안장애의 종류 중하나입니다. 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느낍니다. 증상의 경우 가벼운 공황장애부터, 죽을 것 같고 숨을 못쉬는 등 응급실에 불려가는 정도의 일상생활이 불가할 정도로 심하기도 합니다. 공황장애의 증상 공황장애와 공황발작으로 나누어 설명해 보도록 하겠습니다. 공황장애(panic disorder)란..

주경야독 반딧불이 불로 어둠을 밝히고 학업에 정진했던 시절이 있었다고 한다.