몇해전부터 연예계에서 자주 등장하는 개인사적인 문제가 '공황장애'입니다. 방송에서 보이는 모습은 공황장애가 조금 특별하고 드문것으로 느껴지지만 사실상 공황장애를 앓고 있는 사람들은 2020년 자료에 의하면 약 19만여명입니다. 건강평가원자료에서 조사한 내용을 보면 최근 공황장애 환자는 4년 사이 60%넘게 증가했다고 합니다. 빨라진 은퇴시기, 코로나, 준비되지 않은 노후 등 사회문제의 증가이기도 하고, 예전보다는 정신과나 상담소를 많이 찾게 되면서 늘어난 통계가 아닐까 싶습니다. '공황장애'를 앓고 계시는 경우 주변상담소나 병원을 내원하여 진단 후 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 본인이 공황장애의 정도를 제대로 판단하지 못할 수 있으며, 초기 치료가 매우 중요하기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 본..

ADHD(주의력 결핍 과잉행동 장애)는 주의력 부족, 과잉 행동, 자제 능력 결핍과 관련된 신경 발달 장애로서, 어린이부터 성인에 이르기까지 다양한 연령대에서 나타날 수 있는 질환입니다. 이러한 ADHD는 주변 환경과 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 이에 대한 정확한 이해와 적절한 치료 방법이 필요합니다.이번 포스팅에서는 ADHD의 증상, 치료 방법, 검사, 자가진단, 원인, 그리고 성인 ADHD에 대한 다양한 측면에 대해서 알아보고, 관련 교육방법에 대해서도 다루어 보겠습니다. ADHD(주의력 결핍 과잉행동장애)의 개요ADHD의 정의ADHD는 주의력 결핍, 과잉 행동, 자제 능력 결핍으로 특징 지어지는 신경 발달 장애로서, 주로 어린이에게서 발견되며 성인에 이르기까지 이어질 수 있습니다. 이..

'공황장애'를 앓고 계시는 경우 주변상담소나 병원을 내원하여 진단 후 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 본인이 공황장애의 정도를 제대로 판단하지 못할 수 있으며, 초기 치료가 매우 중요하기 때문입니다. 본 내용은 신체적 정신적으로 고통받는 증상과 원인이 공황장애인지 스스로 체크해보고 자가치료할 수 있는 방법에 대해 공유해 보았습니다. 공황장애의 증상과 원인 공황장애는 정신건강의학적으로 불안장애의 종류 중하나입니다. 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느낍니다. 증상의 경우 가벼운 공황장애부터, 죽을 것 같고 숨을 못쉬는 등 응급실에 불려가는 정도의 일상생활이 불가할 정도로 심하기도 합니다. 공황장애의 증상 공황장애와 공황발작으로 나누어 설명해 보도록 하겠습니다. 공황장애(panic disorder)란..

주경야독 반딧불이 불로 어둠을 밝히고 학업에 정진했던 시절이 있었다고 한다.